有頭エビのトマトソース・カレー仕立て
いわば洋風「エビチリ」です。ミソごと焼き付けたエビの旨みをトマトソースにたっぷりしみ込ませて。カレー仕立てにしてあるのは、臭みを完全に抜くためです。フェトチーネを添えれば立派に主食になる豪華な一品。手長エビが手に入ればそれを使っても。
【材料(約2人前)】
| 有頭エビ | : 4匹 |
| トマト | : 1個 |
| ニンニク | : 1かけ |
| オリーブオイル | : 大さじ3 |
| 白ワイン | : 少々 |
| 砂糖(できれば黒砂糖) | : 小さじ1/2 |
| レモン汁 | : 小さじ1〜2 |
| バジル | : 適量 |
| 黒胡椒 | : 少々 |
| 塩 | : 少々 |
A(スタータスパイス、全てホウル): |
| シナモン | : 1/2本 |
| クローブ | : 1個 |
| クミンシード | : 小さじ1/2 |
| 唐辛子 | : 1本 |
| 黒胡椒 | : 小さじ1/2 |
| マスタードシード | : あれば小さじ1/2 |
| カルダモン | : あれば殻1個 |
B(仕上げ用スパイス、全てパウダー): |
| クミンパウダー | : 小さじ1/2 |
| コリアンダーパウダー | : 小さじ1/2 |
| カイエンペパー | : 少々 |
| 黒胡椒 | : 少々 |
【作り方】
- エビは背わたを取って縦半分に切り、断面に黒胡椒とクミンパウダー(分量外)を振っておく。
- ニンニクは芯を取って包丁でつぶした後に微塵切りにする。
- トマトは湯剥きしてざく切りにする。
- フライパンにオリーブオイルを入れ、Aの香辛料を加えて弱火にかける。
- 香りが立ってきたら中火にし、エビを殻の側を下にして入れてソテーする。ある程度火が通ったら返して白ワインを入れフランベし、火が通り過ぎないように注意して更に焼く。
- フライパンからエビを取り出し、トマトを入れつぶすようにして炒める。トマトが煮立ってきたら弱火にし、黒砂糖と塩を加え煮詰めていく。
- Bの香辛料とレモン汁を加えひとまぜしたらエビを戻し、エビを包むようにして和える。
- 盛り付けてバジルの葉を散らし、塩茹でにしたオクラなど添えていただく。
【考察】
- エビの旨みを堪能する料理なので、エビは剥きエビではなく殻付の有頭エビを求めましょう。出来れば魚屋さんで。
- エビを縦半分に割るのは意外と難しいです。一気に裂こうとせずに、腹側を頭の付け根から尻尾の方にゆっくり切り開いていき、頭は最後に割りましょう。
- 弱火でホウルスパイスを熱し、油に香りを移すのはインドのカレーの技法。「仕立て」とありますが、これもまた立派にカレーの1つです。
- まあご飯には合わないと思いますが。フェトチーネなど、幅広のパスタに非常によく合います。
- スタータスパイスの中で特に欠かせないのは、クミン、クローブ、シナモン。カルダモンやマスタードシードはあれば加えて下さい。その他、自分でいつもカレーを作るときに使う、というスパイスがあればそれを自由に加えても。
- 付け合せには上のレシピではオクラの塩茹でを載せてます。全体に赤・オレンジ系の色合いになるので、鮮やかな緑があると皿が華やかになります。他にはアスパラガスやピーマンも良いでしょう。
" recipe book "
copyright © 1999 - 2001 somei.yoshino all right reserved.
contact us: somei@infofreako.com